Um einen bestmöglichen Fokus beim Arbeiten zu erhalten, achten Sie darauf, dass das Licht von der Seite auf die Tische einfällt. Somit können Sie Reflexionen auf dem Bildschirm verhindern und werden nicht vom Licht geblendet. Optimale Maße für eine Arbeitsfläche sind in der Tiefe mindestens 80cm und in der Breite 160cm. Ein Höhenunterschied von 18cm bis 30cm zwischen Sitzfläche und Tisch erweist sich als optimal. Die Unterarme können somit bequem waagrecht aufgelegt werden. Verkrampfte Körperhaltungen und die Gefahr von Verspannungen werden damit vermieden. Höhenverstellbare Schreibtische bieten einen enormen Mehrwert, da Sie es erlauben, die Sitzposition zu verändern und auch regelmäßig stehend zu arbeiten. Um das tägliche Sitzen so angenehm und schonend wie möglich zu gestalten, bietet sich ein individuell angepasster Bürostuhl an, der wechselnde Arbeitshaltungen zulässt. Muskel-Skelett-Beschwerden sind oft die Folge von falsch eingestellten Bürostühlen. Eine aufrechte Sitzhaltung mit den Füßen auf dem Boden sollte möglich sein. Eine Beugung von ca. 90 Grad in den Beinen, mit beiden Oberschenkeln gleichmäßig aufliegend auf der Sitzfläche, ist empfehlenswert. Wenn jetzt noch ein aktives, bewegtes Sitzen vom Bürostuhl unterstützt wird, stehen die Chancen für einen gesunden Arbeitsalltag hoch. Um die Bandscheiben besser zu durchbluten, eignet sich eine bewegliche Sitzfläche, welche auf jede kleine Bewegung reagiert und somit zur Rückengesundheit beiträgt.